試讀
以下內容為《高效演講》一書精華解讀的部分內容，成為樊登讀書APP的VIP用戶即可獲得全部解讀內容。
以下內容供廣大書友們學習參考，未經允許不可用作商業用途。
目錄
引言：為什麼要學習高效演講？
一、高效溝通的三件事
二、精心準備演講內容
三、巧設結構
四、練習運用
正文
引言：為什麼要學習高效演講？
我的讀書感受
我在99年得過國際大專辯論會的冠軍，做了十幾年主持人和職業講師，在讀完這本書後才知道自己以前的演講是多麼的魯莽和無知。在使用了這本書中的方法之後，我才可以宣布我再也不怕任何場合的演講和發言了，因為我可以用短短3分鐘的時間給自己構造好整個演講的框架，而且就算不是非常完美，這個框架就足以給觀眾帶來價值。我迫不及待地希望與你分享。
演講為什麼可怕
人都有過可怕的演講經歷，因為當你走到台前看到很多眼睛時，我們大腦中原始的杏仁體會提醒我們要小心，因為在原始社會，被這麼多眼睛盯著，就意味著要被吃了。杏仁體一旦行動，你將脫離理智的大腦的控制，而進入求生的本能部分。血液流向四肢，你此時只有選擇戰鬥或者逃跑。這就是我們演講時頭腦一片空白的原因。
如何擺脫杏仁體的控制
這時唯一能夠令你放鬆的方法，是把演講當做派發禮物的過程。
演講的大忌是“恐懼和乏味”，但人類溝通的一項神秘法則是：當你給予的時候，你會變得更有趣，恐懼感也就消失了。這未必需要你有多麼高的學術水平，哪怕你就是說一句謝謝，如果有派發禮物的心態，也會說得更有趣些。
為什麼要學習高效演講
我們無法擺脫杏仁體的綁架，所以我們總是想如何才能度過這段難熬的演講時間，發現了嗎？我們過度關注自我了。
事實上，演講時的主角是觀眾，你是來給大家送禮物的，沒太多人真的關注你，除非你能帶給他們價值。
低效率的演講不僅僅發生在舞台上，每一個會議，每一次和員工面談，和孩子麵談，向老闆申請假期，甚至回復一封棘手的電子郵件，低效率的溝通妨礙了我們有效的交流，甚至造成誤會和爭執。大多數人每天將75%-90%的時間用於溝通，但我們幾乎從來沒有受過專業訓練。
一、高效溝通的三件事情
演講內容，演講風格，演講狀態是高效溝通中最重要的三件事情。
個人認為演講內容是最重要的，風格、狀態都是80分以上的部分，只要有好的內容，聽眾就能聽下去並且記住你。我們以往教授演講的誤區就在於過度關注風格和狀態，而忽略或者說不會教內容的準備。
二、精心準備演講內容
確定你想要的結果，你想通過演講獲得什麼？
例如：談話結束時，董事會願意批准我們開展下一步工作；演講結束時學生們願意到我們公司工作；談話結束時我兒子願意告訴我他為什麼不喜歡學習……總之，越具體越好。
沒有目的的演講就是浪費你和大家的時間，如果的確沒有目的，那就隨便講吧，反正沒人在乎。
- FOLLOW US
![[object Object]](https://img.meepshop.com/tvhec1fu1BKvmzcDOiiiLVSDrCafgqfVPW7QGaYEBdk/w:60/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC82NDMzMmI1Yy00NTliLTQwODMtODA5NS1lMTk4MWIwZmE2N2QvZmlsZXMvZGI1OWY4MjEtZjgzMC00N2UxLTliNDAtMWVkNjVkNDQ3ODFlLnBuZw)
![[object Object]](https://img.meepshop.com/Crh2VxxZfvlg_T8mudd3iWoEO0j3YeV9xtabU9-R4Xw/w:60/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC82NDMzMmI1Yy00NTliLTQwODMtODA5NS1lMTk4MWIwZmE2N2QvZmlsZXMvNjRkNjYyNzMtMjlmMS00NDkwLTllNTYtMjI5NTBmZTllZjhjLnBuZw)
![[object Object]](https://img.meepshop.com/CoueXYwCEHjQgkeoFnhl8aO6WsBYqQy9IJur6QaEDpQ/w:60/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC82NDMzMmI1Yy00NTliLTQwODMtODA5NS1lMTk4MWIwZmE2N2QvZmlsZXMvNzMyNWEwMTktMDA0NC00MDIzLWE5ZWItZjViZTRjNjkwZGEwLnBuZw)
![[object Object]](https://img.meepshop.com/a00MwVadoC0xBL7XsWJJ947VYr8kBb5KDjb9R69Mssw/w:60/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC82NDMzMmI1Yy00NTliLTQwODMtODA5NS1lMTk4MWIwZmE2N2QvZmlsZXMvYjg5ZjMzMGYtMzU0Ni00NTQ5LWE4NTktNTg4ZjhlMzczOTUxLnBuZw)
![[object Object]](https://img.meepshop.com/pgcY2C1gge0jpOj-tfviR_0hVtMruLzl2bSqh9iDjP4/w:60/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC82NDMzMmI1Yy00NTliLTQwODMtODA5NS1lMTk4MWIwZmE2N2QvZmlsZXMvN2Y3ZTQ0YmEtYjQxYS00MzgyLWIzN2QtNDQwZGJhZDhkNTA1LnBuZw)