愛有8種習慣

消除不安全感,讓生命自由安寧

艾德·培根提出愛有8種習慣,並非是心靈雞湯描繪出一個完美的烏托邦,談著浪漫的色彩,而是通過富於啟發性的故事和寶貴建議,向我們展示出:通過培養慷慨、靜默、求真、坦誠、遊戲、寬恕、慈悲和社群等簡單卻意義深遠的愛的習慣,我們就能創造完滿而有意義的生活。 …


作者簡介

[美]艾德·培根

美國聖公會加利福尼亞州帕薩迪納市主教教區的教區長,任職15年,擁有4000多名教徒。他的包容性吸引了不同派別的基督徒、猶太人、穆斯林和無神論者。諾貝爾和平獎獲得者、南非大主教德斯蒙德·圖圖、歌后麥當娜、《赫芬頓郵報》創始人阿里亞納·赫芬頓等各界名人都與培根有深厚的友誼。

培根以其在和平和跨宗教領域中所做的工作而多次獲獎,其中包括南加州美國公民自由聯盟頒發的宗教自由獎,以及南加州伊斯蘭中心授予的和平與愛心獎。



試讀

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以下內容供廣大書友們學習參考,未經允許不可用作商業用途。

目錄

一、怎樣才能成為更好的人

二、愛有8種習慣

慷慨的習慣

靜默的習慣

求真的習慣

坦誠的習慣

遊戲的習慣

寬恕的習慣

慈悲的習慣

社群的習慣

正文

一、怎樣才能成為更好的人

柏拉圖說:哲學的意義,就是讓我們成為更好的人。然而,“更好的人”卻很難定義,非常寬泛,即使是孔夫子與佛陀,對此的定義也都不甚相同。現實中,我們可能需要一個更加便於操作的、跟我們生活接近的定義。 《愛有8種習慣》告訴我們,只要你願意愛與被愛,養成這八種習慣,你就會是一個有愛的人,成為一個更好的人。

二、愛有8種習慣

1.慷慨的習慣

約旦河孕育了兩大水域:加利利海和死海。加利利海生機盎然,而死海則名副其​​實。原因很簡單:約旦河流入加利利海之後又流出了,而流入死海的水則停留在那裡。

人的精神就如同大海,流出決定流入。

2.開放而慷慨的心靈

作者艾德·培根講到自己的一段經歷。在離開原本的宗教團體時,艾德·培根感到非常痛苦,這種痛苦來自於擔心父親會反對他。被這種痛苦折磨許久之後,在父親去世的前幾個月的某一天,他鼓起勇氣詢問父親是否對他很失望,父親積攢起人生最後的力氣告訴他:“孩子,去吧。”他用人生最後的慷慨表達了真心的寬容,永遠地改變了作者的人生。

3.親情的傳遞

與淋巴癌抗爭了三年之後,麗薩的姐姐還是離開了人世。在她的葬禮上,她事業有成的妹妹麗薩顯得有些害怕,她的追憶剛開始了幾秒鐘,就哽咽難言。這時候,她們八十二歲的老母親站起來,神態自若地走向她現在唯一的女兒,什麼話都沒有說,只是微微觸碰到她的後背。於是,麗薩用從容流暢的悼詞見證了已故姐姐的美麗人生。

要知道,白髮人送黑髮人可謂人生極苦。然而這位母親只是接納了它,並慷慨地將自身的能量給予了另外那個僅存的女兒。

可見,當一個長輩慷慨對待晚輩時,慷慨尤其富有力量。

匱乏的神話——慷慨不僅是慈善

奧爾頓是個大富翁,有一天,他從銀行賬戶裡面取了500美元現金,每張都是10美元,然後拿著這一沓錢,到公園裡給每個“窮人”發了10美元。他驕傲地向人們訴說自己的善舉,認為自己已足夠慷慨。但是,這種捐贈的行為讓施捨者凌駕於他人之上的慈善行為,並不是慷慨。

他擁有大量財富,卻忍受著精神上的貧窮,他覺得自己需要更多東西——金錢、讚譽、關注,還有更多的愛。

4.如何踐行慷慨

①列出你今天需要感恩的五件事情。

②列出讓你感到害怕的人際關係,拜訪他,並祝福他,向他傳遞宇宙的仁慈。

③與朋友共進晚餐時,讓每個人都表達他們的感激和遺憾。

④想想目前可以捐贈多少錢,增加捐款比例,並留心這種捐贈對你的恐懼指數的影響。

⑤勿以善小而不為。

⑥心懷感恩之心。