薦語

很迷茫,沒有方向怎麼辦?

為什麼畢業短短幾年,自己就被拉開巨大的差距?

為什麼別人總是無可取代,自己卻總是不堪重任?

每人每天公平擁有24小時,但有人精心經營,有人混沌糊弄。

每一天效率量的差別,日積月累之下,就成了人生質的差距。

本期作者張萌,將從目標管理、時間管理、高效學習、修煉硬本領四個方面,為我們繪製科學、真實、可複制的一天行動指南,幫我們迅速走出迷茫,卓有成效地過好每一天,進而提高人生效率

作者簡介

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張萌

時間效率管理專家,暢銷書作家,立德領導力創始人,青年加速器——極北咖啡的創始人,職場知識技能分享平台——下班加油站的創始人。被博鰲亞洲論壇授予“全球青年領袖”“首都十大教育新聞人物”的稱號,行走近40個國家。四次出席APEC峰會,並三次參加達沃斯世界經濟論壇。 2017年5月4日,張萌登上紐約時代廣場大屏幕。

試讀

以下內容為《人生效率手冊》一書精華解讀的部分內容,成為樊登讀書會APP的VIP會員即可獲得全部解讀內容。

以下內容供廣大書友們學習參考,未經允許不可用作商業用途。

目錄

一、目標管理

二、時間管理

三、提升效率

四、修煉硬本領

五、輸入與輸出

正文

一、目標管理

你認為目標重要嗎?能請你在10秒鐘內說出自己2018的目標嗎?

很少有人聲稱目標不重要。相反由於人們的重視,諸如“沒有目標而生活,恰如沒有羅盤而航行。”“合適的目標是成功的一半”之類的名人名言,我們甚至早已耳熟能詳到心生抗拒的地步。

但是,事實上,依然有為數眾多的人,或者缺乏目標,每天賴床晚睡,毫不吝惜時間,學習走馬觀花;或者對目標管理充滿誤解。

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目標誤區

在目標管理上,普遍存在以下兩大誤區:

1.哪哪都是目標,結果哪哪都沒目標。

目標是靶心,是提綱挈領的重點。如果你制定太多的目標,分散到方方面面,你也就失去了重點,把目標變成了偽命題。

2.把別人的目標,當作自己的目標。

目標具有人格屬性。每個人的目標都是從自己靈魂深處生長出來的深刻願望,是根據自己的環境、能力量體裁衣的結果。不顧現實情況,直接複製別人的目標,就難以真正理解目標的含義。我們難以想像一個人會為了別人的目標,而竭盡全力。

七個人物法

目標指引著我們,屏蔽種種干擾,專注地修煉尋找。但卻沒有什麼能指引我們去尋找目標本身。所以,人生目標如此重要,找尋它又十分艱難,很多人終其一生都沒有找到,只能碌碌無為,渾渾噩噩耗盡生命。

到底怎麼樣,才能找到自己真正的目標,構建好值得為之奮鬥一生的目標?

作者提出的7個人物法,為我們提供了走出迷茫的指南。只要你拿著紙筆按步驟行動,不用50分鐘就能讓你內心清晰,迅速找到人生目標。

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7個人物法共分為五個步驟。

1.想出1個你夢想成為的人的名字。注意,要仔細區分偶像和夢想成為的人的區別。比如有些偶像明星,你只是喜歡他,而不會想要成為他。你寫出的那個名字,他可能是專業上的大牛,可能是商業界的大鱷,可能是政壇的明星,也可能是娛樂界的頂樑柱,又或者是能把日子過得歲月靜好的普通人。但無論是什麼樣的人,他都應該是讓你感覺自己如果成為他,人生滿意度指數會滿分的人。這個人佔據你的理想最高點,他的人生軌跡或特質,決定著你人生的頂層設計。

2.接著,想出1~3個你覺得自己一直努力上進地追趕,五到十年內有可能超越的人。他可能是你現實生活中接觸過的,有具體形象的企業CEO、所從屬行業的領軍人物等等。這些人物作為你的中層標杆,決定著你努力的大方向。

繼續再想出1~3個你一直努力,可能在一兩年內赶超的人。這個人最好是為你所看重欣賞的人,和你有直接交流接觸,你能夠看得到他的時間安排和工作計劃,可以研究他具體的行為軌跡。他可以是你的直屬領導,也可以是你最佩服的優秀同事,也可以是你發展較好的朋友。他們的作用,一方面是給你提供可視的現實借鑒,另一方面,可以作為激勵你的動力,當你懈怠時,想一想他們正在做什麼,激勵自己振作努力。

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3.歸納總結。分析你挑選的這7個人身上分別有著什麼樣與眾不同的特殊能力和技能點,列出他們各自具有的硬本領。比如,馬雲,他所表現出的超強演講能力,前瞻商業思維。把這些人的硬本領都寫到紙上,每個人寫3個最主要的技能點。列舉出7個人物一共21項硬本領。當然,你可能已經發現了,這七個人身上有很多重合的技能點,緊接著,你需要把不同的技能點分類,排列出出現頻率最高的前三項,這三項就是你要樹立的人生目標與奮斗方向。

4.自我匹配,分解目標。分析你自身目前的狀況,找出當前最重要、最需要、最可能發展的技能點,著重練習。

對目標進行年度、月度、周和日的分解。把年度目標拆解成具體的5個支撐,確定你需要做哪5件事才能達成這一個目標。然後把這5件事按照時間軸分配到月,然後再製定月、週、日目標。

5.反省總結。七個人物列舉出來之後,每半年回溯總結一次,劃掉已經超越的人物,設定新的人物。每個月的最後一天,需要對當月進行整個反思,列出自己的收穫和遺憾,據此調整下月目標。

目標的設定,一定要匹配自身實際情況。目標如果設置得空虛遠大,極其容易產生挫敗感。我們既要忠實踐行綱領性的目標,也要根據每天的情況及時調整日計劃。

擁有了明晰、科學的目標,再配合高超的時間管理去踐行,堅信堅持的力量,最終我們總能到達。

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二、時間管理

你的時間用在哪裡,你就是什麼樣的人。追根究底,目標達成的情況,自身價值實現的程度,本質上都反映著一個人時間管理的水平。而高效的時間管理,通常包含善用工具。

時間管理三大誤區

在時間管理上,人們也存在以下三大誤區。

1.認為時間管理是高端人士的專利,普通人不需要時間管理。

有些人喜歡調侃說,“我啥都缺,就是不缺時間。”他們認為時間管理是高層專利,自己的時間富裕且廉價,不值得進行管理。

但是,在時間維度上,所有人都是平等的,都只擁有一塊總量有限且一致的人生乾電池。因此,沒有誰的時間特別富裕,誰的時間天生應該廉價。而且,只有在時間不值錢的時候,進行好時間管理,騰出餘裕發展自己,自己的時間才會變得值錢。