薦 語
你的人生是自主的嗎?
你是否在按著外界的期望活著?你是否會陷入自控和苛責的怪圈?你是否為不能養成一個好習慣而煩惱?
本書論述了一個人的內在動機對保持學習、工作興趣,以及獲得幸福感的重要性。同時,它將告訴我們,該如何驅動內在動機,獲得自主掌控人生的力量。
作 者 簡 介
[美] 愛德華·L. 德西(Edward L. Deci)
著名心理學家,他與理查德·瑞安共同創建了當代最有影響力的動機理念之一——自我決定論。其位列當代最傑出的 200 位心理學家之一 。
[美] 理查德·弗拉斯特(Richard Flaste)
《紐約時報》科學和健康版前編輯,其領導的團隊獲得了1987年普利策獎。