活好

生命短暫,卻也漫長。如何活好,此生無憾?在日野原重明105年的歲月感悟中,我們也許能找到答案。

生於1911年,醫生,曾任國際內科學會會長等職。他將健康體檢帶入日本,是日本提倡預防醫學的第一人,也是全世界執業時間最久的醫師之一。在行醫之餘,他還寫作出版了二百餘部著作,並發表了大量演講。 …


作者簡介

[日] 日野原重明

生於1911年,醫生,曾任國際內科學會會長等職。他將健康體檢帶入日本,是日本提倡預防醫學的第一人,也是全世界執業時間最久的醫師之一。在行醫之餘,他還寫作出版了二百餘部著作,並發表了大量演講。

薦語

本書價值

濃縮了日野原重明先生105年的人生感悟,他講述生命、愛、死亡,講述孤獨、疾病、朋友、親人……令人感動,也給予人智慧。

閱讀收穫

認知生命的意義

領悟愛與被愛

學會更圓融地處理人際關係

學會如何面對困境

學會如何挖掘自己的潛能

金句精選

1.真正哭過,才會理解別人的苦。

2.傷心和喜悅,就像錢幣的正反面一樣,緊密連在一起。

3.所謂愛,就是接受最真實的他。如果不顧及對方,只考慮自己,那麼即使有人愛著你,你也根本不會感受到。

試讀

以下內容為《活好》一書精華解讀的部分內容,成為樊登讀書APP的VIP即可獲得全部解讀內容。

以下內容供廣大書友們學習參考,未經允許不可用作商業用途。

目錄

一、死亡並不是生命的結束

二、關於愛

三、寬恕很難做到

四、不易化解的困難

五、遇見未知的自己

正文

日野原重明先生,一生著作等身。他說,語言是他的拐杖。在105年的人生中,他依靠語言探索生命,認識自己,影響他人。

這本書,是通過訪談的形式整理成書的,也是日野原先生在人生的最後一段時光留下的生命智慧。他對每個問題的回答,都值得我們用心體會,仔細品讀。

一、死亡並不是生命的結束

1.死亡是怎麼回事

作為醫生,日野原重明先生頻繁地目睹死亡。這讓他對生命有了更深刻的體會。他認為,也許死亡令人恐懼,但它不是生命的終結,而是另一種新的開始。日野原先生常常憶起離世的妻子、親朋。他們的音容笑貌,在他的記憶深處似乎更鮮活了。這讓他明白,人死後並不會消失,而是會以更深刻的方式留在生者的生命裡。身為醫生,日野原先生說,即便到了另一個世界,他的工作起點,依然是繼續幫助每個人。同時,他也希望留下的話語,能像麥種一樣,在人世間結出成果。

2.生命究竟是什麼

日野原先生說,生命是種能量體,看不到,卻存在。以“生命學習”為主題,他致力於宣傳生命尊嚴,並與日本各地十幾歲的孩子們交流。他對孩子們說,生命存在於我們能夠支配的時間裡。兒童時代,我們幾乎把所有的時間,用在了自己身上。只有長大後,我們才有能力為他人、為社會貢獻時間。他希望孩子們長大後,能夠意識到這一點,盡可能幫助那些需要幫助的人。

3.如何活出真實的自己

活出真實的自己,日野原先生給了三個建議。

第一,不在乎身外之物。如果把名利地位、他人的讚美等外在之物看得太重,我們將無法向內審視自己,無法看到真實的自己。

第二,不被他人的評價左右。我們應該運用自己的能力,積極利用環境條件,專注於應該做的事。做到這些,需要我們追求一種簡單的生活方式。

第三,順其自然,不要勉強。一方面,我們要為理想不懈奮鬥。另一方面,當理想無法實現時,也要學會坦然接納。這也就是所謂的“盡人事,聽天命”。

而要做到以上這些,日野原先生說,首先要鼓起勇氣行動起來。

二、關於愛

1.愛與被愛

對日野原先生來說,愛與被愛是他活著的能量源。愛他人和被人所愛,是人類專屬的獨特感受。

一方面,人在傳遞愛時,自己也能獲得幸福感。就像歌唱家菲奧倫扎·科索托領悟到的:要贏得全體觀眾的喜愛,必鬚髮自內心地感謝到場的每個人。

每當登上舞台,她就想像著如何向每一位觀眾傳達“我愛你”的想法。這種做法,讓她與觀眾之間的相互喜愛交融。這使她總能感動觀眾,使她的藝術生命長盛不衰。

另一方面,人希望被愛,亦是人之常情。但在尋求被愛時,人們卻常用自己的標準去要求對方。

日野原先生認為,愛是接受最真實的他。當你接受了對方讓你不喜歡的地方時,你會發現,他身上更多美好的特質。但如果只考慮自己,不顧及對方,即便有人愛著你,你也感受不到。

他說,如果你愛那個最真實的他,你的一切也會被他真摯地熱愛。

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