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堅毅

[美]卡洛琳·亞當斯·米勒(Caroline Adams Miller)著

首批積極心理學碩士之一,在成癮性、幸福與成功等研究領域扮演著開路先鋒的角色。她曾出版過5本書,包括《創造你的最好生活》(Creating Your Best Life)《我是卡洛琳》(My Name is Caroline)和《卡洛琳的積極生活》(Positively Caroline)等,文章常見諸《紐約時報》《華盛頓郵報》《今日美國》等媒體。

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本 書 價 值

本書明確定義了堅毅,並對具體的堅毅類型加以細化區分,避免人們對堅毅產生認知和行動上的誤區,並對如何培養堅毅品質提出一系列的實踐指導。

你 將 獲 得

  • 瞭解堅毅品質在當今時代的重要性
  • 明白堅毅的內涵和誤區
  • 掌握多方位培養堅毅的方法

金 句 精 選

  1. 太多的孩子被宣稱為「贏家」,他們已經習慣性地感到自己很特別,而且別人也說他們多麼有才華,這樣一來,要讓他們在某些背景中承認和褒揚真正的卓越人士,就變得很難了。

 

  1. 當你總是敞開胸懷,廣泛涉獵諸多事情,實際上對它們付出了太多精力,於是再沒有更多的精力集中在任何一件事情上。
  2. 我们并不因某方面取得成功而幸福,而我们成功恰恰是因为我们本来就幸福。

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